RUN＋FES プログラム

9:00〜9:30

RUN＋FESの1日

ご参加の方

受付開始

街ラン

東京の街を走りながらRUN＋FESの待つ麻布台ヒルズを目指します！

LUNCH MEET UP

一緒に走った仲間と美味しいランチ交流会

12:00〜

FESのみ

ご参加の方

受付開始

時刻

33階メインステージ＆大階段

34階スカイルーム サロン

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

12:30〜13:00

オープニング・ダブルダッチ

13:05〜13:45

ヨガ①

14:00〜14:40

ダンス＆トークセッション

15:00〜15:40

ケニアトークセッション

16:00〜16:40

反復横跳びチャレンジ・表彰

17:00〜17:40

トークセッション

18:00〜18:40

ヨガ＆トークセッション

19:00〜

クロージング＆写真撮影

12:50〜13:10

空手①

13:20〜13:40

HIIT①

13:50〜14:10

運動後の疲労回復・リカバリー講座①

Wayz Treatment Lab

14:20〜14:50

ヨガ②

15:20〜15:40

キックボクシング①

15:50〜16:10

運動後の疲労回復・リカバリー講座②

Wayz Treatment Lab

16:20〜16:40

空手②

16:50〜17:10

運動後の疲労回復・リカバリー講座③

Wayz Treatment Lab

17:20〜17:40

HIIT②

17:50〜18:10

キックボクシング②

※時間・内容は変更となる場合があります。